به دلایلی مجبور شدم در مورد این سندروم که مختص خانمهاست تحقیق کنم و راستش از اونجایی که منابع فارسی برعکس انگلیسی در اینترنت اصلاً در این مورد وجود نداره می خوام نتیجهٔ این تحقیقات رو در وبلاگم قرار بدم .و شاید اگر عمری باقی بود این مطلب رو در ویکی پدیا هم بذارم.
PCOS یک اختلال هورمونی در خانمهایی است که در سن باروری قرار دارند.
از علائم اصلی این سندروم می توان به:
-
پریود نامنظم ویا پریود نشدن
-
آکنه یا همان جوش های غرور جوانی
-
چاقی
-
رویش موهای زائد
و سایر علائم:
-
اضافه کردن بی رویهٔ وزن
-
پوست چرب
-
شوره سر
-
نازایی
-
تغییر رنگ پوست
-
کلسترول بالا
-
فشار خون بالا
-
رویش موهای غیر عادی و پراکنده
-
و افسردگی
اشاره کرد.هر کدام از این علائم و نشانه های فوق می توانند در سندروم شما وجود نداشته باشند اما پریود نامنظم و یا بطور کل پریود نشدن از علائم ثابت این سندروم است.زنان مبتلا به این سندروم بطور منظم تخمک گذاری نمی کنند؛ به این معنی که هر ماه یک تخمک آزاد نمیکنن و به همین علت هم پریود نامنظم دارند.
علت ایجاد این سندروم:
هیچ کس کاملاً از دلایل پیدایش این سندروم اگاهی ندارد.اگر چه زنان مبتلابهPCOSغلب خواهر و یامادر مبتلا هم دارند ولی دلایل کافی برای ارثی دانستن این اختلال وجود ندارد.
در تخمدان مبتلایان اغلب کیستهای کوچکی دیده شده و بخاطر همین نام سندروم تخمدان پر از کیست به این اختلال داده شده است اگر چه چنین وضعیت مشابهی در زنانی که به این سندروم هم مبتلا نیستند هم مشاهده شده و بنابر این وجود کیست در تخمدان را به تنهایی نمی توان عامل ایجاد این اختلال دانست.
از طرفی نا کارایی سیستم کنترل قند خون و یا همان سیستم انسولین در زنان مبتلا دیده شده و به همین علت محققان بر این باورند که این عدم کارایی می تواند باعث ایجاد این اختلال هورمونی باشد.
از انجایی که تخمدان زنان مبتلا به PCOSدرصد بالایی هورمون مردانهٔ اندروژن تولید می کند پس محققان معتقدند که تولید بیش از اندازهٔهورمون مردانه را در مبتلایان میتوان نتیجهٔ ناکارایی در سیستم تولید انسولین این مبتلایان دانست.
چگونگی تشخیص این بیماری:
تشخیص این سندروم معمولاً به واسطهٔ علائم بالینی و اصلی که پیش از این اشاره شد انجام می گیرد اگرچه پزشکان باید قادر باشند سایر بیماریها با علائم مشابه را شناسایی کنند تا در تشخیص دچار اشتباه نشوند.از جمله کمبود هورمون تیروئید یا تولیدبیش از حد هورمون پرولاکتین و همینطور تومورهای تخمدان و یا غدهٔ فوق کلیوی که می تواند باعث افزایش تولید هورمون مردانهٔ اندروژن و درنتیجه ایجاد آکنه و رویش موهای زائد ؛که از علائم PCOS هم هستند؛ شوند.
شرایط و عواقبی که این سندروم برای مبتلایان به ارمغان می آورد:
در زنان مبتلا به PCOSخطر ابتلا به فشار خون بالا؛دیابت؛بیماری قلبی و سرطان رحم بیش از سایرین
است.اگر چه با ورزش و کنترل وزن می توان این احتمال را کاهش داده و یا بطور کل از بین برد.
داشتن پریود منظم برای مبتلایان بسیار حائز اهمیت است زیرا در غیر اینصورت خطر ابتلا به سرطان رحم افزایش می یابد. معمولاً با مصرف دارو می توان پریود منظمی داشت.
چاقی یکی از دردسرهای مبتلایان به این سندروم است که مقابله با آن بسیار سخت و طاقت فرساست.
درمانهای متداول:
روش درمان PCOSبستگی به سن مبتلایان دارد.اگرچه متداولترین درمان استفاده از قرصهای ضد بارداری است که باعث منظم شدن پریود ودر نتیجه کاهش خطر ابتلا به سرطان رحم می شوند .در حال حاضر بهترین قرص ضد بارداری که توسط پزشکان تجویز می شود «یاسمین» نامیده می شود که البته بدون عوارض جانبی هم نیست.در این سایت می توانید نظر زنانی که از این دارو استفاده می کنند را بخوانید.
بطور کلی پزشکان از داروهای متفاوتی برای کنترل این اختلال و متعادل کردن هورمونهای زنان استفاده می کنند اگر چه متأسفانه هیچ دارویی وجودندار که این سندروم را معالجه کرده و از بین ببرد. به هر حال برای استفاده از داروی مناسب باید به پزشک معالج مراجعه این شود.ولی از انجایی که این سندروم یک مشکل موقتی نیست و تا آخر عمر همراه بیمار خواهد بود و شاید برای عده ای مصرف مادام العمر دارو که نه تنها گران بوده بلکه عوارض جانبی هم به همراه دارند مقدور نباشد؛ رعایت نکات زیربرای کنترل این اختلال بیفایده نخواهد بود:
-
تغذیهٔ مناسب یعنی نخوردن کربو هیدراتها ی تصفیه شده که در مواد غذایی مثل نان سفید؛ برنج سفید؛ شکلات و شیرینی وجود دارند و در عوض مصرف زیاد سبزیجات و میوه های تازه و البته حبوبات برای کنترل انسولین که گفته میشه از عوامل ایجا این سندرومه همینطور خوردن ماهی؛ تخم مرغ و گوشت بدون چربی برای جذب پروتئین و متعادل کردن هورمونها؛ دوری از چربیهای با ترانس بالا و در عوض مصرف روغن زیتون خالص و روغن ماهی و…؛ و در نهایت خوردن وعده ها ی کوچک غذایی و البته خوردن سوپ و سالاد قبل از شروع غذا
-
ورزش روزانه و منظم
-
کاهش و دوری از استرس و موقعیتهای استرس زا
امیدوارم مطالب فوق مورد استفادهٔ شما خوانندگان محترم قرار بگیره و همیشه یادمون باشه که افکار و روح بیمارا باعث اکثر بیماریهای ما
هستند.منابع بسیار یبه زبان انگلیس در اینترنت در این مورد می تونین پیدا کنین .من چند تا منبع رو د رزیر معرفی کردم.
منابع:
یک زن
من همین مشکل رو دارم واز این مطلب استفاده کردم. ممنونم. در مورد ویتاگنئس و سایر درمانهای جدید هم بنویسید.